Рецепт маринованного болгарского перца, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 37 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 37 кКал |
| Белки | 0.6 г |
| Жиры | 0.1 г |
| Углеводы | 9 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Перцы болгарские |
| 2 | Лук репчатый |
| 3 | Чеснок |
| 4 | Уксус 9% |
| 5 | Вода |
| 6 | Сахар |
| 7 | Соль |
| 8 | Сушеный тимьян |
| 9 | Острый сушеный перец |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.11 мг |
| Кальций | 5.64 мг |
| Калий | 84.65 мг |
| Магний | 2.82 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.11 мкг |
| Цинк | 0.06 мг |
| Фосфор | 5.64 мг |
| Витамин A | 28.22 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин С | 16.93 мг |
| Витамин E | 56.43 мкг |
| Витамин K | 5.64 мкг |
| Витамин PP | 0.06 мг |
| Фолеевая кислота | 2.82 мкг |
| Бета-каротин | 169.3 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе