Калорийность блюда - 43 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
43 кКал |
| Белки
|
0.7 г |
| Жиры
|
0.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0.1 г |
| Углеводы
|
10.4 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Капуста
|
| 2
|
Болгарский перец
|
| 3
|
Морковь
|
| 4
|
Лук
|
| 5
|
Чеснок
|
| 6
|
Вода
|
| 7
|
Соль
|
| 8
|
Сахар
|
| 9
|
Уксус
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.24 мг |
| Кальций
|
18.48 мг |
| Калий
|
111.78 мг |
| Магний
|
6.83 мг |
| Марганец
|
0.12 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.26 мкг |
| Цинк
|
0.11 мг |
| Фосфор
|
16.48 мг |
| Витамин A
|
73.54 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин С
|
27.04 мг |
| Витамин E
|
79.85 мкг |
| Витамин K
|
25.89 мкг |
| Витамин PP
|
0.21 мг |
| Бета-каротин
|
734.06 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
