Калорийность блюда - 30 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
30 кКал |
| Белки
|
0.8 г |
| Жиры
|
0.1 г |
| Насыщенные жиры
|
0 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0.1 г |
| Углеводы
|
7.3 г |
| Клетчатка
|
1.6 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Капуста
|
| 2
|
Хрен
|
| 3
|
Морковь
|
| 4
|
Соль
|
| 5
|
Вода
|
| 6
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.28 мг |
| Кальций
|
24.98 мг |
| Калий
|
118.19 мг |
| Магний
|
7.96 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
0.26 мкг |
| Цинк
|
0.12 мг |
| Фосфор
|
16.95 мг |
| Витамин A
|
57.36 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин С
|
20.39 мг |
| Витамин E
|
122.25 мкг |
| Витамин K
|
40.77 мкг |
| Витамин PP
|
0.2 мг |
| Бета-каротин
|
565.06 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
