Калорийность блюда - 143 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
143 кКал |
| Белки
|
2.5 г |
| Жиры
|
5.1 г |
| Насыщенные жиры
|
0.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.2 г |
| Углеводы
|
20.2 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
| Холестерин
|
35.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Рисовая мука
|
| 3
|
Яйцо
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.42 мг |
| Кальций
|
20.2 мг |
| Калий
|
67.34 мг |
| Магний
|
6.73 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
1.68 мкг |
| Цинк
|
0.17 мг |
| Фосфор
|
25.25 мг |
| Витамин A
|
50.51 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.08 мкг |
| Витамин D
|
0.17 мкг |
| Витамин PP
|
0.08 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
