Калорийность блюда - 203 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
203 кКал |
| Белки
|
3.3 г |
| Жиры
|
8.1 г |
| Насыщенные жиры
|
1.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.7 г |
| Углеводы
|
29.3 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
9.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Груша
|
| 3
|
Мука
|
| 4
|
Растительное масло
|
| 5
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.41 мг |
| Кальций
|
19.51 мг |
| Калий
|
48.78 мг |
| Магний
|
8.13 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
1.63 мкг |
| Цинк
|
0.16 мг |
| Фосфор
|
24.39 мг |
| Витамин A
|
16.26 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.08 мкг |
| Витамин С
|
0.81 мг |
| Витамин D
|
0.16 мкг |
| Витамин E
|
0.08 мкг |
| Витамин K
|
0.81 мкг |
| Витамин PP
|
0.24 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.13 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
