Калорийность блюда - 168 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
168 кКал |
| Белки
|
11.9 г |
| Жиры
|
9.9 г |
| Насыщенные жиры
|
2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.9 г |
| Углеводы
|
0 г |
| Холестерин
|
27.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Филе куриной грудки
|
| 2
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.3 мг |
| Кальций
|
3.96 мг |
| Калий
|
79.21 мг |
| Магний
|
4.95 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
3.96 мкг |
| Цинк
|
0.2 мг |
| Фосфор
|
39.6 мг |
| Витамин B-6
|
0.16 мг |
| Витамин B-12
|
0.1 мкг |
| Витамин E
|
0.1 мкг |
| Витамин PP
|
2.97 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
