Калорийность блюда - 102 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
102 кКал |
| Белки
|
4.3 г |
| Жиры
|
6.5 г |
| Насыщенные жиры
|
1.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.8 г |
| Углеводы
|
8.6 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
48.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Кабачок
|
| 2
|
Яйцо
|
| 3
|
Мука
|
| 4
|
Крабовые палочки
|
| 5
|
Майонез
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.48 мг |
| Кальций
|
19.35 мг |
| Калий
|
86.02 мг |
| Магний
|
6.45 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
2.69 мкг |
| Цинк
|
0.38 мг |
| Фосфор
|
32.26 мг |
| Витамин A
|
96.77 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.16 мкг |
| Витамин С
|
3.23 мг |
| Витамин D
|
0.22 мкг |
| Витамин E
|
0.54 мкг |
| Витамин K
|
5.38 мкг |
| Витамин PP
|
0.38 мг |
| Фолиевая кислота
|
12.9 мкг |
| Бета-каротин
|
129.03 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
