Калорийность блюда - 43 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
43 кКал |
| Белки
|
0.5 г |
| Жиры
|
2.8 г |
| Насыщенные жиры
|
0.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.4 г |
| Углеводы
|
1.4 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Помидоры
|
| 2
|
Соль крупная (каменная)
|
| 3
|
Масло оливковое
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.24 мг |
| Кальций
|
2.84 мг |
| Калий
|
37.91 мг |
| Магний
|
3.55 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
0.05 мкг |
| Цинк
|
0.04 мг |
| Фосфор
|
4.74 мг |
| Витамин A
|
71.09 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин С
|
4.74 мг |
| Витамин E
|
284.36 мкг |
| Витамин K
|
1.42 мкг |
| Витамин PP
|
0.24 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.37 мкг |
| Бета-каротин
|
426.54 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
