Калорийность блюда - 196 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
196 кКал |
| Белки
|
13.5 г |
| Жиры
|
13.5 г |
| Насыщенные жиры
|
5.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.1 г |
| Углеводы
|
6.8 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
| Холестерин
|
40.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мясо
|
| 2
|
Белый хлеб
|
| 3
|
Бекон
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.68 мг |
| Кальций
|
16.22 мг |
| Калий
|
108.11 мг |
| Магний
|
10.81 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
4.05 мкг |
| Цинк
|
0.68 мг |
| Фосфор
|
40.54 мг |
| Витамин B-6
|
0.14 мг |
| Витамин B-12
|
0.27 мкг |
| Витамин С
|
0.68 мг |
| Витамин PP
|
1.35 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.76 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
