Калорийность блюда - 48 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
48 кКал |
| Белки
|
1.6 г |
| Жиры
|
1.6 г |
| Насыщенные жиры
|
0.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.3 г |
| Углеводы
|
6.4 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
39.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Кабачок
|
| 2
|
Яйцо
|
| 3
|
Мука
|
| 4
|
Чеснок
|
| 5
|
Зелень
|
| 6
|
Соль
|
| 7
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.27 мг |
| Кальций
|
12.74 мг |
| Калий
|
84.93 мг |
| Магний
|
5.31 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
1.06 мкг |
| Цинк
|
0.16 мг |
| Фосфор
|
15.92 мг |
| Витамин A
|
31.85 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.11 мкг |
| Витамин С
|
3.18 мг |
| Витамин D
|
0.21 мкг |
| Витамин E
|
0.11 мкг |
| Витамин K
|
5.31 мкг |
| Витамин PP
|
0.21 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.31 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
