Калорийность блюда - 145 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
145 кКал |
| Белки
|
9 г |
| Жиры
|
8 г |
| Насыщенные жиры
|
2.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.5 г |
| Углеводы
|
12 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
| Холестерин
|
45 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Печень куриная
|
| 2
|
Кабачок
|
| 3
|
Мука
|
| 4
|
Майонез
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.5 мг |
| Кальций
|
25 мг |
| Калий
|
120 мг |
| Магний
|
12 мг |
| Марганец
|
0.15 мг |
| Медь
|
0.12 мг |
| Селен
|
3.5 мкг |
| Цинк
|
0.75 мг |
| Фосфор
|
45 мг |
| Витамин A
|
120 мкг |
| Витамин B-6
|
0.15 мг |
| Витамин B-12
|
1.2 мкг |
| Витамин С
|
1.5 мг |
| Витамин D
|
0.05 мкг |
| Витамин E
|
0.2 мкг |
| Витамин K
|
5 мкг |
| Витамин PP
|
1.5 мг |
| Фолиевая кислота
|
12 мкг |
| Бета-каротин
|
120 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
