Калорийность блюда - 244 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
244 кКал |
| Белки
|
3.1 г |
| Жиры
|
12.2 г |
| Насыщенные жиры
|
7.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.6 г |
| Углеводы
|
30.5 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
61.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйца
|
| 2
|
Мука
|
| 3
|
Сливочное масло
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Яблоки
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.23 мг |
| Кальций
|
9.16 мг |
| Калий
|
61.07 мг |
| Магний
|
3.82 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.76 мкг |
| Цинк
|
0.15 мг |
| Фосфор
|
22.9 мг |
| Витамин A
|
61.07 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.15 мкг |
| Витамин С
|
0.76 мг |
| Витамин D
|
0.15 мкг |
| Витамин E
|
0.08 мкг |
| Витамин K
|
0.38 мкг |
| Витамин PP
|
0.15 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
