Калорийность блюда - 153 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
153 кКал |
| Белки
|
1.8 г |
| Жиры
|
6.3 г |
| Насыщенные жиры
|
1.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.5 г |
| Углеводы
|
21.6 г |
| Клетчатка
|
1.8 г |
| Холестерин
|
1.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молодой картофель
|
| 2
|
Растительное масло
|
| 3
|
Сливочное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.45 мг |
| Кальций
|
3.6 мг |
| Калий
|
216.22 мг |
| Магний
|
9.01 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
0.36 мкг |
| Цинк
|
0.18 мг |
| Фосфор
|
18.02 мг |
| Витамин A
|
18.02 мкг |
| Витамин B-6
|
0.09 мг |
| Витамин С
|
3.6 мг |
| Витамин PP
|
0.54 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.21 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
