Калорийность блюда - 200 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
200 кКал |
| Белки
|
8.9 г |
| Жиры
|
8.9 г |
| Насыщенные жиры
|
3.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.6 г |
| Углеводы
|
16.7 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
22.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мясной фарш
|
| 2
|
Лук
|
| 3
|
Мука
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.56 мг |
| Кальций
|
5.56 мг |
| Калий
|
55.56 мг |
| Магний
|
3.33 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
1.11 мкг |
| Цинк
|
0.56 мг |
| Фосфор
|
22.22 мг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.22 мкг |
| Витамин С
|
0.56 мг |
| Витамин PP
|
0.56 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
