Калорийность блюда - 98 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
98 кКал |
| Белки
|
9.8 г |
| Жиры
|
7.4 г |
| Насыщенные жиры
|
1.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.1 г |
| Углеводы
|
0 г |
| Холестерин
|
24.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Форель
|
| 2
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.18 мг |
| Кальций
|
6.13 мг |
| Калий
|
73.62 мг |
| Магний
|
3.68 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
6.13 мкг |
| Цинк
|
0.12 мг |
| Фосфор
|
49.08 мг |
| Витамин B-6
|
0.12 мг |
| Витамин B-12
|
0.61 мкг |
| Витамин D
|
1.23 мкг |
| Витамин PP
|
1.23 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
