Калорийность блюда - 39 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
39 кКал |
| Белки
|
0.6 г |
| Жиры
|
2.4 г |
| Насыщенные жиры
|
0.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.1 г |
| Углеводы
|
4.8 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Кабачки
|
| 2
|
Помидоры
|
| 3
|
Болгарский перец
|
| 4
|
Лук
|
| 5
|
Томатная паста
|
| 6
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.15 мг |
| Кальций
|
9 мг |
| Калий
|
72.03 мг |
| Магний
|
4.8 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.6 мкг |
| Цинк
|
0.07 мг |
| Фосфор
|
12 мг |
| Витамин A
|
48.02 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин С
|
6 мг |
| Витамин E
|
0.3 мкг |
| Витамин K
|
1.2 мкг |
| Витамин PP
|
0.18 мг |
| Фолиевая кислота
|
3 мкг |
| Бета-каротин
|
72.03 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
