Калорийность блюда - 119 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
119 кКал |
| Белки
|
0.3 г |
| Жиры
|
0 г |
| Углеводы
|
29.7 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Крыжовник
|
| 2
|
Чёрная смородина
|
| 3
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.14 мг |
| Кальций
|
8.11 мг |
| Калий
|
43.24 мг |
| Магний
|
5.41 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.05 мкг |
| Цинк
|
0.03 мг |
| Фосфор
|
5.41 мг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин С
|
10.81 мг |
| Витамин PP
|
0.03 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
