Калорийность блюда - 212 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
212 кКал |
| Белки
|
4 г |
| Жиры
|
12.1 г |
| Насыщенные жиры
|
7.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.1 г |
| Углеводы
|
24.2 г |
| Холестерин
|
36.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яичный белок
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Крахмал
|
| 4
|
Творожный сыр
|
| 5
|
Сливки
|
| 6
|
Сахарная пудра
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.3 мг |
| Кальций
|
24.24 мг |
| Калий
|
40.4 мг |
| Магний
|
4.04 мг |
| Марганец
|
0.01 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
2.02 мкг |
| Цинк
|
0.16 мг |
| Фосфор
|
20.2 мг |
| Витамин A
|
60.61 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.1 мкг |
| Витамин D
|
0.1 мкг |
| Витамин E
|
0.1 мкг |
| Витамин PP
|
0.1 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
