Калорийность блюда - 40 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
40 кКал |
| Белки
|
2.4 г |
| Жиры
|
1.9 г |
| Насыщенные жиры
|
0.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.2 г |
| Углеводы
|
4.3 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
5.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Белокочанная капуста
|
| 2
|
Мясной фарш
|
| 3
|
Рис сухой
|
| 4
|
Томатная паста
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.21 мг |
| Кальций
|
8.51 мг |
| Калий
|
42.55 мг |
| Магний
|
4.26 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
1.18 мкг |
| Цинк
|
0.21 мг |
| Фосфор
|
14.18 мг |
| Витамин A
|
37.83 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.09 мкг |
| Витамин С
|
2.84 мг |
| Витамин E
|
0.09 мкг |
| Витамин K
|
4.73 мкг |
| Витамин PP
|
0.28 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.78 мкг |
| Бета-каротин
|
56.74 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
