Калорийность блюда - 195 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
195 кКал |
| Белки
|
13 г |
| Жиры
|
15.1 г |
| Насыщенные жиры
|
4.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
10.8 г |
| Углеводы
|
1.1 г |
| Холестерин
|
64.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриные бёдра
|
| 2
|
Майонез
|
| 3
|
Соевый соус
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.54 мг |
| Кальций
|
5.41 мг |
| Калий
|
64.86 мг |
| Магний
|
3.24 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
2.16 мкг |
| Цинк
|
0.32 мг |
| Фосфор
|
32.43 мг |
| Витамин B-6
|
0.11 мг |
| Витамин B-12
|
0.11 мкг |
| Витамин PP
|
1.62 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
