Тыквенный суп-пюре с беконом и сливками, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 100 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 100 кКал |
| Белки | 2.3 г |
| Жиры | 8.5 г |
| Насыщенные жиры | 3.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.3 г |
| Углеводы | 3.8 г |
| Клетчатка | 0.7 г |
| Холестерин | 8.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Тыква |
| 2 | Морковь |
| 3 | Сливки 10% |
| 4 | Бекон |
| 5 | Грецкие орехи |
| 6 | Сливочное масло |
| 7 | Вода |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.24 мг |
| Кальций | 13.89 мг |
| Калий | 83.33 мг |
| Магний | 10.42 мг |
| Марганец | 0.14 мг |
| Медь | 0.1 мг |
| Селен | 1.39 мкг |
| Цинк | 0.24 мг |
| Фосфор | 27.78 мг |
| Витамин A | 34.72 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.03 мкг |
| Витамин С | 1.39 мг |
| Витамин D | 0.03 мкг |
| Витамин E | 138.89 мкг |
| Витамин K | 3.47 мкг |
| Витамин PP | 0.35 мг |
| Фолеевая кислота | 3.47 мкг |
| Бета-каротин | 208.33 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе