Калорийность блюда - 200 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
200 кКал |
| Белки
|
14.3 г |
| Жиры
|
11.4 г |
| Насыщенные жиры
|
2.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.6 г |
| Углеводы
|
5.7 г |
| Холестерин
|
42.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Рыбные котлеты замороженные
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.71 мг |
| Кальций
|
14.29 мг |
| Калий
|
85.71 мг |
| Магний
|
8.57 мг |
| Марганец
|
0.14 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
5.71 мкг |
| Цинк
|
0.43 мг |
| Фосфор
|
57.14 мг |
| Витамин B-6
|
0.14 мг |
| Витамин B-12
|
0.57 мкг |
| Витамин D
|
1.43 мкг |
| Витамин PP
|
1.43 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
