Калорийность блюда - 165 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
165 кКал |
| Белки
|
3.9 г |
| Жиры
|
3.9 г |
| Насыщенные жиры
|
1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.9 г |
| Углеводы
|
29.1 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
40.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Рисовая мука
|
| 2
|
Молоко
|
| 3
|
Яйцо
|
| 4
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.49 мг |
| Кальций
|
23.3 мг |
| Калий
|
58.25 мг |
| Магний
|
7.77 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
1.94 мкг |
| Цинк
|
0.29 мг |
| Фосфор
|
29.13 мг |
| Витамин A
|
19.42 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.1 мкг |
| Витамин D
|
0.19 мкг |
| Витамин E
|
0.1 мкг |
| Витамин PP
|
0.1 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
