Калорийность блюда - 266 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
266 кКал |
| Белки
|
3.7 г |
| Жиры
|
12.8 г |
| Насыщенные жиры
|
1.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11 г |
| Углеводы
|
36.7 г |
| Клетчатка
|
1.8 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Грецкие орехи
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Мука
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.64 мг |
| Кальций
|
22.02 мг |
| Калий
|
73.39 мг |
| Магний
|
9.17 мг |
| Марганец
|
0.22 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
1.83 мкг |
| Цинк
|
0.46 мг |
| Фосфор
|
27.52 мг |
| Витамин A
|
110.09 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин С
|
0.92 мг |
| Витамин E
|
0.92 мкг |
| Витамин K
|
2.75 мкг |
| Витамин PP
|
0.37 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.17 мкг |
| Бета-каротин
|
1321.1 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
