Калорийность блюда - 110 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
110 кКал |
| Белки
|
11.7 г |
| Жиры
|
5.2 г |
| Насыщенные жиры
|
1.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.9 г |
| Углеводы
|
0.6 г |
| Холестерин
|
26 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриное филе
|
| 2
|
Греческий йогурт
|
| 3
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.32 мг |
| Кальций
|
15.58 мг |
| Калий
|
103.9 мг |
| Магний
|
10.39 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
2.6 мкг |
| Цинк
|
0.19 мг |
| Фосфор
|
38.96 мг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.13 мкг |
| Витамин E
|
0.06 мкг |
| Витамин PP
|
1.95 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
