Калорийность блюда - 90 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
90 кКал |
| Белки
|
1.1 г |
| Жиры
|
3.4 г |
| Насыщенные жиры
|
1.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.7 г |
| Углеводы
|
13.6 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
2.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
| 2
|
Сало солёное
|
| 3
|
Чеснок
|
| 4
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.28 мг |
| Кальций
|
4.52 мг |
| Калий
|
169.49 мг |
| Магний
|
5.65 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.56 мкг |
| Цинк
|
0.14 мг |
| Фосфор
|
16.95 мг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.01 мкг |
| Витамин С
|
2.26 мг |
| Витамин E
|
0.06 мкг |
| Витамин K
|
1.13 мкг |
| Витамин PP
|
0.56 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.52 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
