Калорийность блюда - 83 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
83 кКал |
| Белки
|
1 г |
| Жиры
|
0.5 г |
| Насыщенные жиры
|
0.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0.2 г |
| Углеводы
|
20 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Бананы
|
| 2
|
Молоко
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.25 мг |
| Кальций
|
25 мг |
| Калий
|
100 мг |
| Магний
|
8.33 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.33 мкг |
| Цинк
|
0.2 мг |
| Фосфор
|
20 мг |
| Витамин A
|
75 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.08 мкг |
| Витамин С
|
7.5 мг |
| Витамин D
|
0.08 мкг |
| Витамин E
|
0.03 мкг |
| Витамин K
|
0.02 мкг |
| Витамин PP
|
0.2 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.5 мкг |
| Бета-каротин
|
75 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
