Калорийность блюда - 129 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
Калории
|
129 кКал |
Белки
|
0.8 г |
Жиры
|
8.1 г |
Насыщенные жиры
|
1.1 г |
Ненасыщенные жиры
|
7 г |
Углеводы
|
13.8 г |
Клетчатка
|
1.3 г |
Состав блюда
№ |
Основные ингредиенты |
1
|
Тыква
|
2
|
Сливы
|
3
|
Мёд
|
4
|
Французская горчица
|
5
|
Оливковое масло
|
6
|
Соевый соус
|
7
|
Полусладкое красное вино
|
Нутриенты
Показатель |
На 100 грамм |
Железо
|
0.33 мг |
Кальций
|
8.13 мг |
Калий
|
97.56 мг |
Магний
|
8.13 мг |
Марганец
|
0.08 мг |
Медь
|
0.03 мг |
Селен
|
0.16 мкг |
Цинк
|
0.16 мг |
Фосфор
|
16.26 мг |
Витамин A
|
81.3 мкг |
Витамин B-6
|
0.03 мг |
Витамин С
|
3.25 мг |
Витамин E
|
813.01 мкг |
Витамин K
|
8.13 мкг |
Витамин PP
|
0.16 мг |
Фолиевая кислота
|
3.25 мкг |
Бета-каротин
|
487.8 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе