Калорийность блюда - 129 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
129 кКал |
| Белки
|
0.8 г |
| Жиры
|
8.1 г |
| Насыщенные жиры
|
1.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7 г |
| Углеводы
|
13.8 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Тыква
|
| 2
|
Сливы
|
| 3
|
Мёд
|
| 4
|
Французская горчица
|
| 5
|
Оливковое масло
|
| 6
|
Соевый соус
|
| 7
|
Полусладкое красное вино
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.33 мг |
| Кальций
|
8.13 мг |
| Калий
|
97.56 мг |
| Магний
|
8.13 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.16 мкг |
| Цинк
|
0.16 мг |
| Фосфор
|
16.26 мг |
| Витамин A
|
81.3 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин С
|
3.25 мг |
| Витамин E
|
813.01 мкг |
| Витамин K
|
8.13 мкг |
| Витамин PP
|
0.16 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.25 мкг |
| Бета-каротин
|
487.8 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
