Калорийность блюда - 254 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
254 кКал |
| Белки
|
8.8 г |
| Жиры
|
10.5 г |
| Насыщенные жиры
|
5.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.4 г |
| Углеводы
|
31.6 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
21.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Крабовые палочки
|
| 2
|
Сыр твёрдых сортов
|
| 3
|
Творожный сыр
|
| 4
|
Икра подкопчённая
|
| 5
|
Майонез
|
| 6
|
Мини-багет
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.05 мг |
| Кальций
|
56.14 мг |
| Калий
|
140.35 мг |
| Магний
|
21.05 мг |
| Марганец
|
0.14 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
3.51 мкг |
| Цинк
|
0.7 мг |
| Фосфор
|
70.18 мг |
| Витамин A
|
52.63 мкг |
| Витамин B-6
|
0.09 мг |
| Витамин B-12
|
0.35 мкг |
| Витамин С
|
0.35 мг |
| Витамин D
|
0.18 мкг |
| Витамин E
|
0.09 мкг |
| Витамин K
|
1.75 мкг |
| Витамин PP
|
0.88 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
