Калорийность блюда - 282 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
282 кКал |
| Белки
|
2.4 г |
| Жиры
|
9.1 г |
| Насыщенные жиры
|
1.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.8 г |
| Углеводы
|
45.4 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
20.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Тыква
|
| 2
|
Мука
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Растительное масло
|
| 5
|
Яйцо
|
| 6
|
Разрыхлитель
|
| 7
|
Цедра лимона
|
| 8
|
Ванильный сахар
|
| 9
|
Сахарная пудра
|
| 10
|
Лимонный сок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.33 мг |
| Кальций
|
11.14 мг |
| Калий
|
55.68 мг |
| Магний
|
5.57 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
2.23 мкг |
| Цинк
|
0.11 мг |
| Фосфор
|
22.27 мг |
| Витамин A
|
33.41 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин B-12
|
0.06 мкг |
| Витамин С
|
1.11 мг |
| Витамин E
|
111.36 мкг |
| Витамин K
|
0.56 мкг |
| Витамин PP
|
0.22 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.57 мкг |
| Бета-каротин
|
334.08 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
