Калорийность блюда - 148 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
148 кКал |
| Белки
|
16.6 г |
| Жиры
|
7.4 г |
| Насыщенные жиры
|
0.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.5 г |
| Углеводы
|
0.4 г |
| Холестерин
|
36.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриное филе
|
| 2
|
Растительное масло
|
| 3
|
Чеснок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.37 мг |
| Кальций
|
3.69 мг |
| Калий
|
92.25 мг |
| Магний
|
4.61 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
1.85 мкг |
| Цинк
|
0.18 мг |
| Фосфор
|
36.9 мг |
| Витамин A
|
18.45 мкг |
| Витамин B-6
|
0.09 мг |
| Витамин B-12
|
0.09 мкг |
| Витамин С
|
0.37 мг |
| Витамин PP
|
2.77 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
