Калорийность блюда - 185 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
185 кКал |
| Белки
|
14.8 г |
| Жиры
|
13.3 г |
| Насыщенные жиры
|
3.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.6 г |
| Углеводы
|
0.7 г |
| Холестерин
|
59.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Курица
|
| 2
|
Греческий йогурт
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.37 мг |
| Кальций
|
8.89 мг |
| Калий
|
59.26 мг |
| Магний
|
7.41 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
2.22 мкг |
| Цинк
|
0.37 мг |
| Фосфор
|
44.44 мг |
| Витамин A
|
7.41 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.15 мкг |
| Витамин PP
|
1.48 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
