Калорийность блюда - 411 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
411 кКал |
| Белки
|
6.1 г |
| Жиры
|
19.8 г |
| Насыщенные жиры
|
2.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
17 г |
| Углеводы
|
51.7 г |
| Клетчатка
|
3 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Сахар
|
| 2
|
Вода
|
| 3
|
Дрожжи
|
| 4
|
Масло растительное
|
| 5
|
Мука пшеничная
|
| 6
|
Мак
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.22 мг |
| Кальций
|
30.4 мг |
| Калий
|
45.59 мг |
| Магний
|
22.8 мг |
| Марганец
|
0.15 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
1.52 мкг |
| Цинк
|
0.46 мг |
| Фосфор
|
60.79 мг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин PP
|
0.76 мг |
| Фолиевая кислота
|
15.2 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
