Калорийность блюда - 45 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
45 кКал |
| Белки
|
2 г |
| Жиры
|
2.7 г |
| Насыщенные жиры
|
1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.5 г |
| Транс жиры
|
0.1 г |
| Углеводы
|
4 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
6.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Вода
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Картофель
|
| 4
|
Тушёнка говяжья
|
| 5
|
Макароны
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.26 мг |
| Кальций
|
4.01 мг |
| Калий
|
40.07 мг |
| Магний
|
2.91 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.66 мкг |
| Цинк
|
0.26 мг |
| Фосфор
|
15.3 мг |
| Витамин A
|
43.72 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.09 мкг |
| Витамин С
|
0.8 мг |
| Витамин D
|
0.02 мкг |
| Витамин E
|
43.72 мкг |
| Витамин K
|
0.66 мкг |
| Витамин PP
|
0.29 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.64 мкг |
| Бета-каротин
|
218.58 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
