Калорийность блюда - 135 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
135 кКал |
| Белки
|
3 г |
| Жиры
|
5.3 г |
| Насыщенные жиры
|
0.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.4 г |
| Углеводы
|
17.9 г |
| Клетчатка
|
1.9 г |
| Холестерин
|
43 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Морковь
|
| 2
|
Яйцо куриное
|
| 3
|
Мука пшеничная
|
| 4
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.51 мг |
| Кальций
|
25.58 мг |
| Калий
|
186.05 мг |
| Магний
|
10.47 мг |
| Марганец
|
0.16 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
4.19 мкг |
| Цинк
|
0.28 мг |
| Фосфор
|
48.84 мг |
| Витамин A
|
209.3 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.12 мкг |
| Витамин С
|
2.09 мг |
| Витамин D
|
0.28 мкг |
| Витамин E
|
790.7 мкг |
| Витамин K
|
4.19 мкг |
| Витамин PP
|
0.49 мг |
| Фолиевая кислота
|
12.79 мкг |
| Бета-каротин
|
1255.81 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
