Калорийность блюда - 177 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
177 кКал |
| Белки
|
12.1 г |
| Жиры
|
14.8 г |
| Насыщенные жиры
|
4.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9 г |
| Углеводы
|
1.1 г |
| Холестерин
|
172.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриные сердечки
|
| 2
|
Сметана 15%
|
| 3
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.92 мг |
| Кальций
|
19.18 мг |
| Калий
|
136.99 мг |
| Магний
|
10.96 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.14 мг |
| Селен
|
10.96 мкг |
| Цинк
|
1.37 мг |
| Фосфор
|
109.59 мг |
| Витамин A
|
82.19 мкг |
| Витамин B-6
|
0.19 мг |
| Витамин B-12
|
1.92 мкг |
| Витамин D
|
0.14 мкг |
| Витамин E
|
547.95 мкг |
| Витамин K
|
1.37 мкг |
| Витамин PP
|
1.92 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.48 мкг |
| Бета-каротин
|
2.74 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
