Калорийность блюда - 127 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
127 кКал |
| Белки
|
15.3 г |
| Жиры
|
4.5 г |
| Насыщенные жиры
|
1.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3 г |
| Углеводы
|
6.8 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
150 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриные сердечки
|
| 2
|
Соевый соус
|
| 3
|
Томатная паста
|
| 4
|
Лимонный сок
|
| 5
|
Мёд
|
| 6
|
Чеснок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.75 мг |
| Кальций
|
12.5 мг |
| Калий
|
175 мг |
| Магний
|
15 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.13 мг |
| Селен
|
10 мкг |
| Цинк
|
1 мг |
| Фосфор
|
100 мг |
| Витамин A
|
30 мкг |
| Витамин B-6
|
0.18 мг |
| Витамин B-12
|
1.5 мкг |
| Витамин С
|
3.75 мг |
| Витамин E
|
175 мкг |
| Витамин K
|
1.25 мкг |
| Витамин PP
|
2.5 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.5 мкг |
| Бета-каротин
|
50 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
