Калорийность блюда - 201 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
201 кКал |
| Белки
|
14.5 г |
| Жиры
|
15.4 г |
| Насыщенные жиры
|
4.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.4 г |
| Углеводы
|
0.9 г |
| Холестерин
|
76.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриные ножки
|
| 2
|
Сметана
|
| 3
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.6 мг |
| Кальций
|
17.95 мг |
| Калий
|
153.85 мг |
| Магний
|
10.26 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
5.13 мкг |
| Цинк
|
0.85 мг |
| Фосфор
|
102.56 мг |
| Витамин A
|
25.64 мкг |
| Витамин B-6
|
0.21 мг |
| Витамин B-12
|
0.17 мкг |
| Витамин D
|
0.09 мкг |
| Витамин E
|
341.88 мкг |
| Витамин K
|
1.71 мкг |
| Витамин PP
|
3.42 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.56 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
