Калорийность блюда - 320 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
320 кКал |
| Белки
|
4.6 г |
| Жиры
|
12.9 г |
| Насыщенные жиры
|
7.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.3 г |
| Углеводы
|
46.4 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
25.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Песочные тарталетки
|
| 2
|
Сметана
|
| 3
|
Творог
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Ванильный сахар
|
| 6
|
Крахмал
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.46 мг |
| Кальций
|
54.85 мг |
| Калий
|
71.73 мг |
| Магний
|
8.02 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
1.69 мкг |
| Цинк
|
0.25 мг |
| Фосфор
|
54.85 мг |
| Витамин A
|
67.51 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.15 мкг |
| Витамин С
|
0.21 мг |
| Витамин D
|
0.17 мкг |
| Витамин E
|
253.16 мкг |
| Витамин K
|
1.27 мкг |
| Витамин PP
|
0.23 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.75 мкг |
| Бета-каротин
|
8.44 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
