Калорийность блюда - 296 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
296 кКал |
| Белки
|
6.5 г |
| Жиры
|
12.6 г |
| Насыщенные жиры
|
6.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.3 г |
| Углеводы
|
40.7 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
| Холестерин
|
75.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Яйцо
|
| 3
|
Сливочное масло
|
| 4
|
Мак
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Ванильный сахар
|
| 7
|
Мука
|
| 8
|
Разрыхлитель
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.71 мг |
| Кальций
|
44.72 мг |
| Калий
|
85.37 мг |
| Магний
|
11.18 мг |
| Марганец
|
0.14 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
5.69 мкг |
| Цинк
|
0.51 мг |
| Фосфор
|
85.37 мг |
| Витамин A
|
85.37 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.24 мкг |
| Витамин D
|
0.24 мкг |
| Витамин E
|
243.9 мкг |
| Витамин K
|
1.42 мкг |
| Витамин PP
|
0.45 мг |
| Фолиевая кислота
|
13.21 мкг |
| Бета-каротин
|
16.26 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
