Калорийность блюда - 271 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
271 кКал |
| Белки
|
9.1 г |
| Жиры
|
16.9 г |
| Насыщенные жиры
|
5.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
10.5 г |
| Углеводы
|
21.4 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
53.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Крабовые палочки
|
| 2
|
Сыр
|
| 3
|
Яйцо куриное
|
| 4
|
Манка
|
| 5
|
Панировочные сухари
|
| 6
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.93 мг |
| Кальций
|
134.02 мг |
| Калий
|
107.22 мг |
| Магний
|
18.56 мг |
| Марганец
|
0.14 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
4.54 мкг |
| Цинк
|
0.72 мг |
| Фосфор
|
134.02 мг |
| Витамин A
|
65.98 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.45 мкг |
| Витамин С
|
0.62 мг |
| Витамин D
|
0.52 мкг |
| Витамин E
|
371.13 мкг |
| Витамин K
|
2.47 мкг |
| Витамин PP
|
0.52 мг |
| Фолиевая кислота
|
11.34 мкг |
| Бета-каротин
|
16.49 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
