Калорийность блюда - 127 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
127 кКал |
| Белки
|
0.6 г |
| Жиры
|
2.2 г |
| Насыщенные жиры
|
0.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.9 г |
| Углеводы
|
22.4 г |
| Клетчатка
|
1.6 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Батат
|
| 2
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.24 мг |
| Кальций
|
12.8 мг |
| Калий
|
144 мг |
| Магний
|
6.4 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
0.16 мкг |
| Цинк
|
0.11 мг |
| Фосфор
|
19.2 мг |
| Витамин A
|
1920 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин С
|
3.84 мг |
| Витамин E
|
400 мкг |
| Витамин K
|
0.48 мкг |
| Витамин PP
|
0.24 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.4 мкг |
| Бета-каротин
|
1120 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
