Калорийность блюда - 271 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
271 кКал |
| Белки
|
5.9 г |
| Жиры
|
12.4 г |
| Насыщенные жиры
|
5.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.7 г |
| Углеводы
|
35.6 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
42.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Слоёное тесто
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Творог
|
| 4
|
Изюм
|
| 5
|
Яйцо
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.5 мг |
| Кальций
|
38.89 мг |
| Калий
|
77.78 мг |
| Магний
|
10.19 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
3.33 мкг |
| Цинк
|
0.31 мг |
| Фосфор
|
62.96 мг |
| Витамин A
|
40.74 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.13 мкг |
| Витамин С
|
0.19 мг |
| Витамин D
|
0.22 мкг |
| Витамин E
|
222.22 мкг |
| Витамин K
|
1.3 мкг |
| Витамин PP
|
0.39 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.04 мкг |
| Бета-каротин
|
11.11 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
