Калорийность блюда - 235 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
235 кКал |
| Белки
|
5.9 г |
| Жиры
|
3 г |
| Насыщенные жиры
|
0.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.6 г |
| Углеводы
|
51 г |
| Клетчатка
|
1.7 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофельный крахмал
|
| 2
|
Растительное масло
|
| 3
|
Вода
|
| 4
|
Пшеничная мука
|
| 5
|
Соль
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.52 мг |
| Кальций
|
13.92 мг |
| Калий
|
75.41 мг |
| Магний
|
9.28 мг |
| Марганец
|
0.14 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
3.48 мкг |
| Цинк
|
0.29 мг |
| Фосфор
|
55.68 мг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин E
|
580.05 мкг |
| Витамин PP
|
0.81 мг |
| Фолиевая кислота
|
20.88 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
