Кабачковый суп-пюре, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты

Калорийность блюда - 46 калорий

Нутриенты и калорийность показаны:

Пищевая ценность

Показатель КБЖУ На 100 грамм
Калории 46 кКал
Белки 2.7 г
Жиры 3.3 г
Насыщенные жиры 1.7 г
Ненасыщенные жиры 1.6 г
Углеводы 1.4 г
Клетчатка 0.3 г
Холестерин 12.2 мг
Кабачковый суп-пюре

Как приготовить блюдо "Кабачковый суп-пюре"?

Смотреть пошаговый рецепт

Состав блюда

Основные ингредиенты
1 Кабачок
2 Креветки
3 Сливочный плавленный сыр
4 Сыр пармезан
5 Сливки
6 Морковь
7 Красный лук
8 Сливочное масло
9 Листья свеклы

Нутриенты

Показатель На 100 грамм
Железо 0.17 мг
Кальций 27.83 мг
Калий 52.17 мг
Магний 3.48 мг
Марганец 0.03 мг
Медь 0.03 мг
Селен 1.74 мкг
Цинк 0.35 мг
Фосфор 27.83 мг
Витамин A 17.39 мкг
Витамин B-6 0.03 мг
Витамин B-12 0.07 мкг
Витамин С 1.04 мг
Витамин D 0.17 мкг
Витамин E 34.78 мкг
Витамин K 3.48 мкг
Витамин PP 0.17 мг
Фолиевая кислота 3.48 мкг
Бета-каротин 104.35 мкг
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе

Поделитесь с друзьями