Калорийность блюда - 256 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
256 кКал |
| Белки
|
8.2 г |
| Жиры
|
7.2 г |
| Насыщенные жиры
|
3.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.4 г |
| Углеводы
|
36.2 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
46.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Творожная масса с изюмом
|
| 2
|
Яйцо куриное
|
| 3
|
Мука пшеничная
|
| 4
|
Мука пшеничная (панировка)
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.7 мг |
| Кальций
|
84.51 мг |
| Калий
|
104.63 мг |
| Магний
|
11.07 мг |
| Марганец
|
0.14 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
4.43 мкг |
| Цинк
|
0.5 мг |
| Фосфор
|
84.51 мг |
| Витамин A
|
64.39 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.24 мкг |
| Витамин D
|
0.24 мкг |
| Витамин E
|
120.72 мкг |
| Витамин K
|
1.01 мкг |
| Витамин PP
|
0.5 мг |
| Фолиевая кислота
|
13.08 мкг |
| Бета-каротин
|
4.02 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
