Калорийность блюда - 134 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
134 кКал |
| Белки
|
4.9 г |
| Жиры
|
6.8 г |
| Насыщенные жиры
|
2.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.1 г |
| Углеводы
|
13.5 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
14.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Пельмени
|
| 2
|
Сметана
|
| 3
|
Вода
|
| 4
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.58 мг |
| Кальций
|
32.43 мг |
| Калий
|
61.26 мг |
| Магний
|
8.11 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
2.34 мкг |
| Цинк
|
0.38 мг |
| Фосфор
|
46.85 мг |
| Витамин A
|
32.43 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.13 мкг |
| Витамин С
|
0.18 мг |
| Витамин D
|
0.09 мкг |
| Витамин E
|
216.22 мкг |
| Витамин K
|
1.26 мкг |
| Витамин PP
|
0.56 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.85 мкг |
| Бета-каротин
|
5.41 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
