Калорийность блюда - 202 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
202 кКал |
| Белки
|
13.8 г |
| Жиры
|
15.5 г |
| Насыщенные жиры
|
2.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
12.9 г |
| Углеводы
|
1.7 г |
| Холестерин
|
137.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриные сердечки
|
| 2
|
Соевый соус
|
| 3
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.72 мг |
| Кальций
|
8.62 мг |
| Калий
|
137.93 мг |
| Магний
|
8.62 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
8.62 мкг |
| Цинк
|
0.86 мг |
| Фосфор
|
103.45 мг |
| Витамин B-6
|
0.17 мг |
| Витамин B-12
|
1.72 мкг |
| Витамин E
|
517.24 мкг |
| Витамин PP
|
3.45 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.62 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
