Калорийность блюда - 58 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
58 кКал |
| Белки
|
2.1 г |
| Жиры
|
3.2 г |
| Насыщенные жиры
|
0.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.7 г |
| Углеводы
|
4.2 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Шампиньоны
|
| 2
|
Соевый соус
|
| 3
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.42 мг |
| Кальций
|
4.21 мг |
| Калий
|
105.26 мг |
| Магний
|
6.32 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.11 мг |
| Селен
|
2.11 мкг |
| Цинк
|
0.21 мг |
| Фосфор
|
31.58 мг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин С
|
1.05 мг |
| Витамин E
|
0.11 мкг |
| Витамин PP
|
1.05 мг |
| Фолиевая кислота
|
10.53 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
