Калорийность блюда - 189 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
189 кКал |
| Белки
|
17.3 г |
| Жиры
|
13 г |
| Насыщенные жиры
|
3.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.2 г |
| Углеводы
|
5.9 г |
| Холестерин
|
86.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриные ножки
|
| 2
|
Соус 'Терияки'
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.54 мг |
| Кальций
|
5.41 мг |
| Калий
|
108.11 мг |
| Магний
|
5.41 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
5.41 мкг |
| Цинк
|
0.54 мг |
| Фосфор
|
86.49 мг |
| Витамин B-6
|
0.22 мг |
| Витамин B-12
|
0.54 мкг |
| Витамин PP
|
5.41 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.41 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
